Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Interval.

Просмотреть все объявления от FitnesLight
Цена договорная

Описание

Interval - система упражнений, суть которой в чередовании силовой и аэробной нагрузки. Причем чередование уровня интенсивности тренировки происходит каждые 5-10 минут, не давая телу привыкнуть к нагрузке.
Как показало множество исследований, быстрая смена периодов высокого и низкого уровней интенсивности нагрузки в рамках одного занятия оказалась намного эффективнее традиционных кардио и силовых тренировок. Дело в том, что нашему телу, как и разуму, требуется разнообразие для того, чтобы активизировать внутренние процессы на полную мощность. Такой вот способ «встряхнуть» свой организм стал самым эффективным методом борьбы с лишним весом во всем мире.
Приходите!!! Посмотрите!!! Попробуйте!!!

Информация

Контакты

89267501825
Фитнес клуб Лайт
E-Mail:
Дата публикации: 2018-02-05 08:19:15
Дата удаления: 2018-05-06
Просмотров: 25
Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Interval.
Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Interval.