Главным атрибутом банной процедуры был и остается веник. Баня в Подмосковье предложит березовый, дубовый веники, а также из хвойных пород деревьев — пихта, можжевельник. Заготавливают веники в определенное время года, учитывая возраст деревьев. Для сушки выбирают темное помещение, так ветки и листья сохранят свой цвет и запах. Но правильный выбор веника — это половина дела. Важно знать, как правильно париться.
Приемы веничного массажа многообразны. В различных регионах России можно наблюдать свои, собственные методы, с применением ароматических масле, травяных настоев. Классическая техника парения состоит из нескольких этапов. Первый — омахивание. Нагнетание горячего воздуха вениками начинается от стоп и постепенно перемещается к голове, которая должна быть покрыта специальной шапкой. После прогревания тела, когда парильщик просто касается веником туловища, начинается веничный массаж. Он включает в себя постегивание веником по направлению от пяток к голове и вниз по бокам, а также прижимание веников к телу. У каждого профессионала свои секреты. Банный двор возле Одинцово может предложить услуги профессиональных парильщиков.
Мастера банного дела участвуют в различных конкурсах, например, чемпионат по банному мастерству «Русь банная». На соревнования съезжают профессионалы и любители со всех регионов России и ближнего зарубежья от Прибалтики до Байкала. Это мероприятие не только возможность показать свое умение, но и отличный повод научиться новому, перенять опыт коллег.
Даже если нет возможности париться в сопровождении лучшего банщика России, банная процедура принесет пользу и очистит организм. Технику парения может освоить каждый. Главное помнить, что вся банная процедура не должна длиться более 2 часов, не нужно задерживаться в парилке дольше 20 — 30 минут. Прогреваться нужно постепенно, не забывать окунаться в холодную воду. И самое главное — никаких возлияний, только травяные чаи, домашний квас или минеральная вода. Тогда банные процедуры омолодят организм, практически, по рецепту Конька Горбунка.
