Прежде чем начать обучать ребенка теннису, помните почти все успехи ваших воспитанников будут зависеть от вас. Если у ребенка не получается сделать, то чему вы его учите – вина ваша!

В этой статье мы расскажем о том как обучить ребенка теннису самостоятельно. Однако не забывайте, даже если вы сами хорошо играете в теннис доверить обучение своего чада лучше профессиональным тренерам обратившись в теннисный клуб. Ведь очень может быть что у вас растет талантливейший игрок и его нужно поручить знатокам своего дела в клубе http://www.startennis.ru/.

Тренировка малыша должна начинаться с «микро тенниса» т.е. с простых упражнений и игр которые помогут юному теннисисту полюбить тренировки. До начала обучения, подготовьте для себя часовой план учебной программы и вас не будут отвлекать мысли вроде «а что же придумать дальше!».

Какой должна быть программа обучение детей теннису?

Весёлые игры: 5 мин.

Любые игры которые развеселят юных спортсменов. К примеру; бег с мячом, прыжки с мячом, «паутина паука» и пр.

Бросание мяча: 5 мин.

Броски и ловля мяча (в парах или с помощью стены). Помните детям гораздо сложнее поймать мяч нежели бросить. Можно попросить ребенка поймать мяч сначала правой а затем левой рукой.

Подъем коленей: 5 мин.

Можно попросить начинающего спортсмена перепрыгивать через препятствия или обручи. Прыжки на одной и двух ногах.

Игры на развитие скорости: 5 мин.

Могут использовать самые разные игры на развитие скоростных навыков. Скорость является одним из наиболее важных аспектов в теннисе. Таким образом, эти навыки должны быть развиты с раннего детства.

Базовые упражнения: 25 мин.

Упражнения с ракеткой. Упражнения без использования ракетки. Проследите чтобы одинаково развивалась как правая так и левая рука.

Соревнования с флажками: 15 мин (избегайте соревнований в личном зачете)

Самый весёлый этап в тренировке. Цель - пробудить у юного спортсмена стимул к посещению следующего занятия. Соревнования самые обычные, которые вы вспомните из уроков физкультуры в школе.

На что следует обратить внимание:

Мяч почти всегда спереди или сбоку

Направление ракетки должно быть снизу вверх, движение коротким.

Не учите тому как держать рокетку. Главное чтобы ребенок не держал ее как сковороду.

Безопасность!

Помните, дети тяжело раскрываются в присутствии сверстников.

Нужно приспособить не ребенка для игры в теннис, а метод обучения теннису к ребенку.